Большое внимание в деятельности психологов учреждений уголовно-исполнительной системы региона отводится проведению психокоррекционных мероприятий с сотрудниками. Помощь психолога помогает сотрудникам избежать профессионального выгорания, способствует в разрешении возможных конфликтных ситуаций и коррекции эмоционального состояния.
Психологи ИК-1 регулярно проводят занятия с сотрудниками учреждения по обучению приемам самопомощи, в том числе для развития навыков стрессоустойчивости. В своей деятельности они используют эффективные и не сложные в реализации современные психотехники. Недавно психологи учреждения познакомили сотрудников с молодым направлением в арт-терапии – медитативное рисование зентангл. Это одна из новых техник в рисовании, которая сочетает в себе творчество и медитацию. Зентангл представляет собой графический рисунок, состоящий из повторяющихся узоров, которые складываются в абстрактное изображение, не несущее в себе смысловую нагрузку.
Данная техника рисования оказывает на рисующих исключительно положительное влияние: способствует релаксации, приносит вдохновение, избавляет от стресса и негативных эмоций, улучшает концентрацию внимания. Научиться этой технике несложно. Достаточно иметь небольшой квадрат бумаги и ручку.
Во время необычного мероприятия сотрудники колонии познакомились с историей техники рисования, освоили ее правила и попытались создать собственные открытки в стиле зентангл.
Участники отметили несомненный положительный эффект и улучшение своего эмоционального состояния.